Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, tập thể dục tại nhà là một liệu pháp hợp lý để mọi người vừa duy trì vóc dáng, vừa tăng sức đề kháng, đảm bảo được sức khỏe, sức bền trong mùa dịch diễn biến phức tạp như hiện nay.

Trước diễn biến dịch COVID-19 phức tạp, thời gian cách ly xã hội kéo dài, các loại phí sinh hoạt hằng ngày đều phải được chi trả. Để duy trì được thu nhập vượt qua mùa dịch, nhiều người luôn muốn tìm cho mình một công việc phù hợp với khả năng để trang trải cho bản thân cũng như gia đình.

Covid ập tới không chỉ là cuộc chấn động toàn cầu, mà còn là cuộc chấn động nội tâm, một sự thay đổi rõ rệt trong tâm hồn và nhận thức. Và rồi tôi sống chậm lại, nhìn nhận mọi thứ đang diễn ra xung quanh mình theo một cách mà trước đây tôi chưa từng làm.

Bạn có đang suy nghĩ quá mức bình thường, có bao giờ bạn cảm nhận được điều đó chưa? Mọi thứ dù là những rắc rối rất nhỏ nhặt hay chuyện tồi tệ đi một chút cũng có thể làm bạn đau đầu cả ngày trời không yên. Bạn thường xuyên thấy “Đời về cơ bản là buồn” và nghe không dưới 3 lần 1 tuần câu nhận xét “Mày nghĩ nhiều quá!”

Chốn văn phòng, ai cũng mong nhận được nhiều thiện cảm, đặc biệt là từ sếp của mình. Tuy nhiên, dù bạn có thành tích tốt, luôn làm việc chăm chỉ và hoàn thành các mục tiêu đề ra nhưng sếp chẳng hề ghi nhận hoặc thậm chí là phớt lờ những đóng góp của bạn.Vậy phải làm thế nào khi trót rơi vào tình huống này?

Ông bà ta có câu “Thời gian là vàng”, với những người chăm chỉ biết phân bổ thời gian thì “làm 7 ngày chưa hết việc”, còn đối với kẻ lười biếng, 7 ngày chỉ dành để chơi.

Trên thực tế, các kỹ năng mềm bạn học được trong công việc chính là chiếc chìa khóa để bước vào lĩnh vực nào đó mà bạn đã chọn. Chúng đều không được trực tiếp đòi hỏi bởi các nhà tuyển dụng hay các quản lý nơi làm việc, nhưng tất cả họ đều mong rằng bạn hiểu và đáp ứng đúng những kỹ năng đó. Hãy cùng HR Insider khám phá những kỹ năng mềm quan trọng nhất chốn công sở cùng cách cải thiện kỹ năng mềm hiệu quả nhé!

Work From home - hay làm việc online tại nhà từ khóa được nhắc đến nhiều nhất khi dịch Covid 19 đang bùng phát trở lại như hiện nay. Khi làm việc ở nhà, đôi khi chúng ta không phân được ranh giới đâu là công việc và đâu là đời sống cá nhân bởi có rất nhiều thứ khiến bạn phải phân tâm. Tập chung làm việc ở nhà không phải dễ nhưng hoàn toàn có thể rèn luyện được với 5 thói quen dưới đây. 

Môi trường làm việc là nơi đề cao sự chuyên nghiệp và hiện đại được thể hiện trực tiếp qua năng lực làm việc và kỹ năng giao tiếp. Là một người phụ nữ của chốn văn phòng, bạn cần hoàn thiện hơn bản thân mỗi ngày để cho sếp, đồng nghiệp, đối tác và những người xung quanh thấy được vẻ tự tin, thân thiện, tràn đầy năng lượng từ trong bạn. Nhưng làm thế nào để chị em phụ nữ đến công sở luôn cảm thấy tràn đầy tự tin, hãy cùng tham khảo một vài bí quyết sau nhé!

Đại dịch Covid 19 ập đến, nhiều nơi trên thế giới cũng như Việt Nam, các công ty áp dụng hình thức làm việc từ xa (Work From home) để đảm bảo sức khỏe cho cán bộ nhân viên. Nhưng đây là thách thức không nhỏ đối với cả doanh nghiệp và người lao động.

Kết thân với đồng nghiệp tại nơi làm việc thực sự không phải là việc dễ dàng, và nó sẽ càng trở nên khó khăn hơn khi bạn nhận ra đồng nghiệp đang có những biểu hiện không thích bạn. Vậy chúng ta nên trốn tránh? Im lặng cho qua? Hay sẽ thẳng thắn lên tiếng để hóa giải mối quan hệ?

Không phải những nỗi lực to lớn mới có thể mang đến thành quả vượt bậc, chỉ cần bạn phấn đấu mỗi ngày, ngày hôm nay hơn ngày hôm qua dù 1%, cũng đủ nhận được kết quả đáng kinh ngạc.