Thực tế, việc kiểm soát cảm xúc của chính mình không hề đơn giản, bởi cảm xúc có nguồn gốc từ bản năng và thường tồn tại trong vô thức. Tuy nhiên, cảm xúc đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cách chúng ta thấy thế giới xung quanh. Trong tình hình này, khả năng sử dụng trí tuệ xúc cảm một cách hiệu quả có thể coi là một con đường "lãnh đạo" chúng ta đến thành công. Để xây dựng những giá trị tốt đẹp cho bản thân, hãy bắt đầu với bí quyết kiểm soát cảm xúc ngay dưới đây.

FYI là thuật ngữ thường xuyên xuất hiện trong email và tin nhắn. Có bao giờ bạn thắc mắc về ý nghĩa của cụm từ này không? Trong bài viết hôm, nay, HR Insider sẽ giúp bạn hiểu được FYI là gì, ý nghĩa và cách sử dụng của thuật ngữ này trong giao tiếp. Hãy cùng đón đọc nhé!

Bạn có biết mình thuộc thế hệ nào không? Có ba thế hệ chính hiện nay: Gen Y (hay còn gọi là Millennials), Gen X và Gen Z. Mỗi thế hệ mang những đặc điểm riêng, ảnh hưởng đến cách họ tiếp cận cuộc sống và công việc.

Trong quá trình làm việc, người ta thường bị phân tâm bởi nhiều yếu tố, từ những việc không liên quan đến công việc đến những suy nghĩ, cảm xúc cá nhân. Điều này có thể khiến họ mất tập trung, giảm hiệu suất công việc. Vậy đâu là những điều "không cần thiết phải quan tâm" mà người đi làm nên tránh?

Tiếp nối câu chuyện ở phần trước, để trả lời cho câu hỏi nếu như ngày đó, anh Harvey Trần - Từng là Expansion Manager tại Ninja Van và hiện đang hoạt động viết lách tự do đã lựa chọn ở lại Úc thay vì quay về Việt Nam thì mọi thứ sẽ như thế nào?

Trong cuộc sống, ai cũng mong muốn tiến lên và thăng tiến trong sự nghiệp của mình. Tuy nhiên, việc tiến lên vị trí cao hơn không chỉ đem lại cảm xúc tích cực. Cùng với đó, cũng có vô số lắng lo và nỗi niềm “khó thở”.

Khi kì nghỉ lễ dài đến hồi kết thúc, đa số người đi làm đều cảm thấy một sự chán nản khi phải trở lại công việc hàng ngày. Đây thực sự là một trong những ác mộng tinh thần mà nhiều người trải qua sau mỗi kì nghỉ lễ.

Dưới tác động của đại dịch COVID-19, khủng hoảng kinh tế đã lan rộng và tác động đến mọi ngóc ngách của nền kinh tế toàn cầu. Nó đã thay đổi cách chúng ta làm việc và đối mặt với những thách thức mà trước kia chúng ta chưa từng trải qua.

Trong cuộc sống văn phòng, chúng ta thường bị áp lực bởi bão tố deadline cứ đến và đi không ngừng. Nhưng không phải ai cũng có khả năng "tắm mưa" trong những cơn bão vô tận mà giữ gìn được sức khoẻ.

Câu chuyện về "bó đũa" không chỉ là một truyện dân gian phổ biến, mà còn là một bài học quý báu về sự đoàn kết và yểm trợ lẫn nhau trong công việc.

Định nghĩa về thành công của mỗi người mỗi khác, có người muốn thật nhiều tiền, có người chỉ muốn an yên... còn với mình thì thành công có thể chỉ đơn giản là có cái gì đó ý nghĩa để làm, có ai đó để yêu thương và có cái gì đó để hy vọng.

Đi làm là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng thích nghi với môi trường công sở và tránh khỏi những khủng hoảng cảm xúc.